ស្វែងយល់ពីវិធីវាស់វែងទទឹងស្មារបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវដូចជាការគាំទ្រ

នៅពេលណាដែលទិញការកេលខឹគារ, ពិនិត្យមើល M, L, L, L, The, THIST និងទំហំផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្ដែចុះយ៉ាងណាចំពោះទទឹងស្មា? អ្នកពិនិត្យមើលនៅពេលអ្នកទិញឈុតឬឈុតផ្លូវការប៉ុន្តែអ្នកមិនពិនិត្យមើលញឹកញាប់ទេនៅពេលអ្នកទិញអាវយឺតឬក្រណាត់។

លើកនេះយើងនឹងគ្របដណ្តប់របៀបវាស់វែងទំហំសម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ផ្តោតលើរបៀបវាស់ទទឹងស្មាត្រឹមត្រូវ។ ការដឹងពីរបៀបវាស់វែងបានត្រឹមត្រូវនឹងកាត់បន្ថយចំនួនកំហុសនៃការបញ្ជាទិញតាមសំបុត្រហើយអ្នកប្រហែលជាស្លៀកពាក់ល្អជាងពេលណាទាំងអស់។

មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការវាស់វែង
មានវិធីពីរយ៉ាងដើម្បីវាស់ទទឹងស្មាមួយគឺដើម្បីវាស់សម្លៀកបំពាក់ដែលពាក់ដោយផ្ទាល់ទៅលើរាងកាយហើយមួយទៀតគឺវាស់សម្លៀកបំពាក់ដែលដាក់នៅលើផ្ទៃរាបស្មើ។

ដំបូងចូរយើងពិនិត្យមើលទីតាំងពិតប្រាកដនៃទទឹងស្មាក្នុងពេលតែមួយ។

1 ។ តើទទឹងស្មាចេញមកពីណា?

ទទឹងស្មាជាទូទៅមានប្រវែងពីបាតស្មាខាងស្តាំដល់បាតស្មាខាងឆ្វេង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ពីរវិមាត្រអាចត្រូវបានចុះបញ្ជី។ សូមក្រឡេកមើលភាពខុសគ្នារវាងពួកគេ។

<វិធីសាស្ត្រវាស់ទំហំដែលមានទំហំអាក្រាត>

វាសំដៅទៅលើទំហំនៃរាងកាយខ្លួនវាដែលជាទំហំដែលអ្នកមាននៅពេលអ្នកមិនស្លៀកសម្លៀកបំពាក់។ សម្លៀកបំពាក់ដែលមានស្លាកថា "ទំហំអាក្រាត" គឺជាទំហំដែលនិយាយថា "ប្រសិនបើអ្នកមានប្រភេទរាងកាយសម្រាប់ទំហំនេះអ្នកអាចស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ឱ្យបានស្រួល" ។

នៅពេលដែលអ្នកក្រឡេកមើលស្លាកសម្លៀកបំពាក់ទំហំអាក្រាតគឺ "កម្ពស់ 158-162 សង់ទីម៉ែត្រ, ធ្លាក់ចុះ 80-86 សង់ទីម៉ែត្រ, ចង្កេះ 62-68 ស។ ម។ " ទំហំនេះហាក់ដូចជាត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់ខោនិងទំហំខោទ្រនាប់។

<ទំហំផលិតផល(ទំហំផលិតផលបានបញ្ចប់)>

វាបង្ហាញពីការវាស់វែងពិតប្រាកដនៃសម្លៀកបំពាក់។ ទំហំផលិតផលគឺជាទំហំដែលទុកកន្លែងទំនេរខ្លះសម្រាប់ទំហំអាក្រាតហើយអាចត្រូវបានរាយដោយទំហំអាក្រាត។ ប្រសិនបើអ្នកច្រឡំទំហំផលិតផលសម្រាប់ទំហំអាក្រាតអ្នកអាចចង្អៀតហើយមិនអាចសមនឹងវាបានដូច្នេះសូមប្រយ័ត្ន។

ដោយគ្មានការសង្ស័យអ្នកគួរតែចងចាំ "ទំហំផលិតផល = ទំហំអាក្រាត + ទំហំរលុង" ។

ការវាស់អក្សរធំទូលាយ
វិធីសាស្រ្តវាស់រាងកាយគឺសមស្របជាពិសេសសម្រាប់វាស់ទំហំអាក្រាតអាក្រាតកាយ។ អ្នកអាចទទួលការវាស់វែងត្រឹមត្រូវដោយគ្មានសម្លៀកបំពាក់ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអាចវាស់វែងបានតែនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ព្យាយាមពាក់អ្វីដែលស្គមដូចជាខោទ្រនាប់ឬអាវ។

សូមយោងលើវិធីសាស្រ្តវាស់ខាងក្រោម។
1 ។ តម្រឹមមាត្រដ្ឋាន "0" នៃរង្វាស់ដែលមានកំពូលស្មាមួយ (ផ្នែកដែលឆ្អឹងដែលត្រូវនឹងដី) ជាចំណុចគោល។

2. ប្រើកាសែតមួយវាស់វែងរង្វាស់មួយដើម្បីផ្លាស់ទីពីមូលដ្ឋានស្មាទៅនឹង nape នៃកញ្ចឹងក (ផ្នែកដែលរីកដុះដាលនៃឆ្អឹងនៅករបស់ក) ។

3 ។ កាន់រង្វាស់កាសែតនៅទីតាំងកញ្ចឹងកដោយដៃឆ្វេងរបស់អ្នកពង្រីករង្វាស់កាសែតនិងវាស់ទៅចំណុចគោលនៃស្មាផ្ទុយ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើវិធីសាស្ត្រវាស់វែងនេះអ្នកអាចដឹងពីទំហំពិតប្រាកដនៃទទឹងស្មាបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។

3. កំនត់ខ្លួនឯង

ប្រសិនបើអ្នកចង់ទិញសំលៀកបំពាក់តាមអ៊ិនធរណេតឥឡូវនេះប៉ុន្តែមិនមាននរណាម្នាក់នៅជុំវិញដើម្បីវាស់ពួកគេសម្រាប់អ្នកសូមសាកល្បងវាស់វែងខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកចង់វាស់ទទឹងស្មាដោយខ្លួនឯងអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការវាស់ទំហំស្មាមួយប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានវិធានការកាសែតអ្នកមិនត្រូវការឧបករណ៍ផ្សេងទៀតទេ!
1 ។ តម្រឹមមាត្រដ្ឋាន "0" នៃការវាស់វែងដែលមានកំពូលស្មាមួយដែលជាចំណុចគោល។
2 ។ ប្រើកាសែតវាស់រង្វាស់ដើម្បីវាស់ប្រវែងពីចំណុចមូលដ្ឋានស្មាទៅចំណុចមូលដ្ឋានក។
3 ។ ទំហំនៃទទឹងស្មាអាចត្រូវបានរកឃើញដោយគុណខ្នាតដែលបានវាស់ដោយ 2 ។
ជាថ្មីម្តងទៀតវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកវាស់ដោយគ្មានសម្លៀកបំពាក់ឬសម្លៀកបំពាក់ស្រាលដូចជាខោទ្រនាប់។
■សេចក្តីណែនាំយោងទៅតាមប្រភេទសម្លៀកបំពាក់
មធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងការប្រៀបធៀបទំហំផលិតផលដែលបានរាយនៅលើគេហទំព័រគឺត្រូវដាក់សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នករាបស្មើនិងវាស់វា។ ការវាស់ស្ទង់យន្តហោះគឺជាការវាស់វែងនៃសម្លៀកបំពាក់ដែលរីករាលដាលនៅលើផ្ទៃរាបស្មើ។
ដំបូងបង្អស់សូមជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ដែលសមស្របសម្រាប់វាស់វែងយោងទៅតាមចំណុចពីរខាងក្រោម។
* សម្លៀកបំពាក់ដែលសមនឹងប្រភេទរាងកាយរបស់អ្នក។
* សូមប្រើសម្លៀកបំពាក់ប្រភេទដូចគ្នា (អាវ,រ៉ូបអាវធំដែលមានអាវធំ។ ល។ ) នៅពេលជ្រើសរើសធាតុប្រឆាំងនឹងតារាងមាត្រដ្ឋាន។
ជាទូទៅសម្លៀកបំពាក់ដែលបានវាស់ត្រូវបានដាក់រាបស្មើនិងវាស់ពីថ្នេរនៃស្មាមួយទៅនឹងស្មាមួយទៅស៊ាមនៃផ្នែកម្ខាងទៀត។
ខាងក្រោមនេះគឺជាអាវជាច្រើនប្រភេទអាវធំឈុតហើយដូច្នេះដើម្បីពន្យល់លម្អិតពីរបៀបវាស់។
4. របៀបវាស់ទទឹងស្មាអាវនិងអាវយឺត

ទទឹងស្មារបស់អាវយឺតត្រូវបានវាស់ដោយតម្រឹមកាសែតវាស់វែងដោយមានទីតាំងរបស់ស៊ាស្មា។

អាវនេះក៏វាស់ចម្ងាយត្រង់រវាងស៊ាស្មាស្មាផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីទំហំពិតប្រាកដនៃអាវវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការវាស់ប្រវែងដៃអាវក្នុងពេលតែមួយ។ ប្រវែងដៃអាវគឺជាប្រវែងពីចំណុចកខាងក្រោយទៅនឹងស្រោមទឹក។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់និមិត្តសញ្ញាទំហំនៃអាវយឺតនិងប្រវែងស្មាស្មាដែលមានប្រវែងស្មានៃ cuff បង្វិល។

សម្រាប់ប្រវែងដៃអាវផ្គូផ្គងទំហំនៃកញ្ចឹងកនៃកាបូបហើយវាស់ទៅប្រវែងស្មាកែងដៃកែងដៃនិងខ្នើយកែងដៃ។

5 ។ វិធីវាស់ទទឹងស្មារបស់ឈុត

វាស់អាវធំរឺអាវធំដែលអ្នកចង់បានអាវ។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់ជាមួយនឹងអាវនោះគឺថាឈុតនេះមានបន្ទះស្មានៅលើស្មា។

វាងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចូលកម្រាស់នៃបន្ទះស្មាក្នុងរង្វាស់ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការវាស់ទីតាំងនៃសន្លាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ជាទូទៅអ្នកមិនអាចទិញឈុតដែលសមនឹងអ្នកបានទេដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ចង្អៀតបន្តិចវាស់ទទឹងស្មារបស់អ្នកផងដែរ។

ចងចាំរឿងនេះជាពិសេសសម្រាប់បុរសដែលតែងតែស្លៀកឈុត។

6 ។ វិធីវាស់ទទឹងស្មារបស់ថ្នាំកូត

វិធីសាស្រ្តនៃការវាស់វែងរបស់ទទឹងស្មាអាវគឺដូចគ្នានឹងអាវធំដែរប៉ុន្តែកម្រាស់នៃសម្ភារៈមុខនិងវត្តមានឬអវត្តមាននៃទ្រនាប់ស្មាគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យហើយការរួមគ្នាគួរតែត្រូវបានវាស់វែងជាមួយនឹងសន្លាក់ដែលជាចំណុចមូលដ្ឋាននៃស្មា។